Тривале зневоднення організму позбавляє хрящ необхідної кількості води, що призводить до посилення тертя та зростання напруження в місцях контакту із суглобом.
Зневоднені клітини хряща подають сигнал болю — це означає, що вони можуть загинути та відшаруватися, якщо залишатимуться в такому стані.
Нормальне середовище хряща — лужне
При зневодненні воно стає кислим
Цю кислотність відчувають нервові закінчення, що і викликає біль
Висновок:
Щоб зменшити біль такого типу, важливо пити достатню кількість води — це допоможе хрящу насититися вологою та «вимити» кислоту і токсини.
