Підняти тиск в домашніх умовах можна за допомогою біостимуляторів: настоянки женьшеню, елеутерококу, пантокрину, лимоннику. Але перш ніж починати самолікування, треба проконсультуватися у лікаря, щоб переконатися у відсутності або підтвердити наявність серйозних проблем з серцем і судинами, що вимагають спеціальної терапії. Людям, які погано переносять спеку, влітку найкраще більше часу перебувати в прохолодному місці.
Інші способи підняти тиск:
- випити чашечку міцної кави або свіжозавареного зеленого чаю;
- зробити масаж плечового пояса і розтерти кісточками кистей між лопатками;
- розсмоктати на язику щіпку солі, не запиваючи водою;
- заварити чверть чайної ложки кориці в порошку в склянці окропу, настояти, дати охолонути, потім додати кілька ложок меду.
Настій потрібно пити вранці до прийому їжі, а ввечері — за кілька годин до сну. Однак цей напій піднімає тиск досить суттєво. Якщо потрібно підняти артеріальний тиск всього на кілька пунктів, то краще з’їсти шматочок хліба, намазаний медом і посипаний корицею.
