Для того, щоб справді відчути покращення від масажу, рекомендовано пройти курс не менше 10 сеансів. Якщо ви хочете релаксувати, то можете насолоджуватися розслабляючим масажем хоч кожного дня. А от лікувальний масаж краще робити через день. Таким чином, організм не перевантажиться від больових відчуттів. Якщо ж є певна проблема зі спиною, защемлення нерва чи сольові відкладення, то масажувати тіло можна кожен день.
Профілактичний масаж можна робити 1–2 рази на місяць. Цього достатньо, щоб підтримувати організм в тонусі.
