Одним з найважливіших для людини є вітамін D. За словами фахівців, його дефіцит може вплинути не тільки на фізичний, але і на психоемоційний стан.
Так, нестача вітаміну D може проявлятися досить незвичними ознаками. Наприклад, до них відносять плаксивість. Якщо людині не вистачає «сонячного» вітаміну, у неї може підвищитися ймовірність виникнення депресії, причому в будь-якому віці, стверджують експерти.
Крім того, до списку незвичайних симптомів дефіциту вітаміну D зараховують м’язову слабкість, безпричинне здуття живота, шкірний висип. Про проблему можуть говорити і часті застуди через зниження імунітету.
