Цибуля знижує артеріальний тиск завдяки кверцетину та сірковмісним сполукам.
Покращує стан судин — робить їх більш еластичними та запобігає утворенню холестеринових бляшок.
Перешкоджає тромбам — активні речовини розріджують кров і зменшують ризик інфаркту та інсульту.
Підтримує імунітет, а отже захищає серце від запальних процесів.
Найбільше користі цибуля приносить у сирому вигляді — так зберігаються кверцетин і фітонциди.
Додавайте кілька кілець свіжої цибулі до салатів чи закусок — і ваше серце працюватиме надійніше!
