Один із найважливіших полиамінів – спермідин. Він не лише подовжує тривалість життя, а й захищає серцево-судинну систему, підтримує роботу серця та судин.
Регулярне вживання грибів допомагає організму залишатися сильним і здоровим, підтримує обмін речовин і зміцнює імунітет.
Додавайте гриби в супи, салати, соуси або просто тушкуйте – це смачно і корисно!
