Фізична активність рятує життя

415 0

Ми у соцмережах:

Фізична активність рятує життя

Фізична активність могла б врятувати до п'яти мільйонів життів на рік - ВООЗ

 

Якби населення планети було більш активним, можна було б запобігти до 5 мільйонам смертей на рік, зазначається в оновленій інструкції Всесвітньої організації охорони здоров'я у сфері фізичного здоров'я.

За даними ВООЗ, у всьому світі кожна четверта доросла людина не відповідає загальноприйнятим нормам щодо рівня фізичної активності.

Понад 80% підліткового населення світу недостатньо фізично активні.

У ВООЗ наголошують, що в людей, які недостатньо активні, ризик смерті збільшується на 20-30% порівняно з людьми, які є досить активними.

Зазначається, що фізична активність приносить значну користь здоров’ю і сприяє запобіганню та боротьбі з неінфекційними захворюваннями, такими як серцево-судинні, рак і діабет. Також фізична активність зменшує симптоми депресії та тривоги і покращує процеси мислення й навчання.

 


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також