З настанням холодів знову починається сезон простуд. Однак у більшості з нас немає часу хворіти, тому все частіше ми лікуємося самотужки, забувши дорогу до лікаря. Розплата за це подекуди — ускладнення і нові діагнози. Що ж робити, щоб не було таких неприємних наслідків самолікування?
Отож перше «не можна»: не використовуйте антибіотики при найменшому чханні. Вони потрібні тільки для боротьби з бактеріальними інфекціями, а гострі респіраторні вірусні інфекції, грип і гострий бронхіт викликаються вірусами, проти яких антибіотики безсилі. Тому вони не тільки не допоможуть, а навпаки, нашкодять. Не температурте довго. Температура йде на користь простудженому організму максимум день-два. Якщо ртутний стовпчик на градуснику зашкалює більше трьох днів, терміново викликайте лікаря. Не лікуйтеся занадто активно. Приймаючи всі ліки, рекламу яких побачили або прочитали, ви ризикуєте з’їсти декілька однакових таблеток під різними назвами, що призведе до передозування. Не збивайте будь-яку температуру. Підвищення температури — це захисна реакція організму на активну атаку інфекції. Приймати жарознижувальні препарати необхідно в тому випадку, коли вона піднімається вище 38°С. Не можна недооцінювати хворобу. Якщо у вас висока температура, сильний кашель, утруднене дихання, білий або брудно-сірий наліт у горлі, це може вказувати на запалення легень або ангіну, потрібно викликати лікаря. Якщо ж у вас нежить, не потрібно заливати його без розбору будь-якими краплями. Краплі не можна застосовувати більше п’яти днів, щоб не викликати звикання. Не капайте в ніс масло евкаліпту, м’яти, лимона, сік часнику або цибулі. Ними потрібно дихати через інгалятор. Якщо за тиждень лікування не допомогло, а виділення з носа набули жовтого або зеленого відтінку, то без лікаря не обійтися. Інакше можна дочекатися гаймориту, синуситу, фронтиту та бронхолегеневих хвороб. При сухому, без мокротиння кашлі, крім протизапальних ліків, потрібні засоби, щоб його зменшити. Якщо мокротиння відходить, але погано, потрібні препарати, які його розріджують і допомагають відкашлюватися. Кашель не може зникнути за один день. При справжньому видужанні мокротиння стає більш прозорим, а потім зменшується його кількість. Жовтувате і зеленувате мокротиння — це ознака серйозної інфекції. Кашель, який триває більш ніж два тижні, небезпечний теж. Не доводьте справу до бронхопневмонії, а зверніться до лікаря. Не всякі м’ятні чи ментолові льодяники лікують горло. Більшість із них лише створюють ілюзію обезболювання, але навіть їх вживання проблеми не вирішить. Краще полоскати горло содою, настойкою календули або евкаліпту. Якщо ж біль не проходить за три дні — звертайтеся до лікаря.
