Сидіти зі схрещеними ногами деяким людям зручніше, ніж поставити їх на підлогу — часто просто через звичку. Якщо в цій позі перебувати недовго, шкоди не буде. Але тривале сидіння нога на ногу може призвести до проблем зі здоров’ям.
Зокрема, експерти кажуть, що сидіння в одній позі впродовж багатьох годин може спричинити стан, який називається «паралічем малогомілкового нерва».
Коли людина сидить у такій позі, з’являється перекіс таза — одна клубова кістка йде догори, інша — донизу. Виникає нерівномірний натяг зв’язкового апарату, м’язів, виникає ротація в поперековому і грудному відділі, як результат — отримуємо сколіоз.
Наслідками сидіння зі хрещеними ногами протягом тривалого часу — можуть бути підвищений кров’яний тиск, варикозне розширення вен.
Пацієнтам з високим ризиком утворення тромбів не рекомендують довго сидіти зі схрещеними ногами, тому що перешкоджання потоку крові збільшує ризик тромбозу вен.
