Обійми, попри те що це звичайний вияв ніжності та турботи, здатні позитивно впливати на здоров’я людини. Зокрема, мають здатність знижувати рівень стресу на напруження, натомість створюючи відчуття комфорту та умиротворення.
Також існує зв’язок між обіймами та зміцненням імунної системи. Обійми підвищують стійкість до різних захворювань і навіть пом’якшують їхні симптоми, сприяють швидшому одужанню.
Є користь і для серцево-судинної системи. Обійми сприяють зниженню артеріального тиску і частоти серцевих скорочень, що благотворно впливає на серце і кровоносні судини.
Обійми також допомагають вивільнити окситоцин, який відповідає за відчуття щастя та покращує настрій. Особливо це стосується жінок, тому що окситоцин відіграє ключову роль у регуляції емоцій та створенні відчуття зв’язку.
Обійми, навіть з улюбленим плюшевим ведмедиком, можуть зменшити страх і створити відчуття захисту та затишку.
