Серед методів, які допомагають боротися з високим артеріальним тиском, є й народні засоби, в тому числі — вживання всім відомих трав і спецій.
Підвищений артеріальний тиск може багато років не турбувати, що робить його дуже небезпечним. Вживання певних трав допоможе знизити високий тиск, а також запобігти його виникненню і розвитку.
Петрушка. Каротиноїди, що містяться в ній, знижують тиск, а вітамін С бореться з «поганим» холестерином.
Базилік. Завдяки наявності евгенолу базилік є найкращою спецією для зниження тиску. Це пов’язано з тим, що евгенол сприяє розслабленню кровоносних судин.
Читайте також: Урологічні операції для порятунку життя без жодного розрізу
Чебрець. Розмаринова кислота, що в ньому міститься, допомагає зниженню рівня цукру в крові, виникненню запалення, а також тиску. Відомо, що екстракт чебрецю допомагає при захворюваннях серця.
Лушпиння цибулі. Містить пігмент під назвою кверцетин, який природним чином знижує кров’яний тиск.
Коріандр (листя). Додає аромату і підсилює смак їжі. Ця трава багата поживними речовинами і допомагає вивести токсини, а також знижує запалення. Він допомагає також знизити високий кров’яний тиск, заспокоює нервову систему і розслаблює капіляри.
