Якщо людина фізично активна або займається спортом, у неї знижується ймовірність перехворіти на коронавірус у тяжкій формі.
За словами санітарного лікаря України Віктора Ляшка, навіть 150 хвилин фізичних вправ у тиждень можуть поліпшити ситуацію з перебігом інфекції.
Ляшко зазначив, що така рекомендація була опублікована в британському науковому журналі спортивної медицини.
"Доведений факт - фізична активність знижує ймовірність перенести COVID-19 у тяжкій формі. Всього 150 хвилин фізкультури на тиждень з високою ймовірністю допоможуть уникнути несприятливих наслідків після хвороби", – зауважив Віктор Ляшко.
Для вже перехворілих людей дуже важливо не нехтувати фізичними вправами й поступово повертатися до фізичної активності. Саме навантаження допоможе людині потім відновитися після перенесеного захворювання.
Але варто пам’ятати, що до спорту можна повертатися після повного зникнення симптомів і нездужання.
