Засинаю після опівночі: як така звичка впливає на здоров’я

Люди мають різні хронотипи: одні природно засинають раніше, інші — пізніше. Проблеми частіше…

Хочеш краще спати — почни з простого плану

Регулярний режим сну — найпотужніший інструмент: лягай і вставай в один і…

Скільки потрібно спати для здоров’я та як тривалість сну впливає на організм

Якість та тривалість сну мають вирішальне значення для загального самопочуття, когнітивних функцій…

Чому в дощову погоду хочеться спати

Існує кілька причин, чому ви можете відчувати сонливість і слабкість у дощові…

Новини
Читайте також

Терористи їдуть до Рівного

Цього року було вже чотири спроби вчити теракт у людних місцях міста

Де живуть заступники Шакирзяна?

Аналізуємо доходи рівненських чиновників, вказані в електронних деклараціях

На Сарненщині внаслідок ворожої атаки – приліт: пошкоджене цивільне підприємство

На Сарненщині під час чергової російської атаки зазнало пошкоджень цивільне підприємство. На щастя, обійшлося без постраждалих. Як повідомив начальник Рівненської…