Авокадо – підтримка організму при стресі та проблемах зі сном

Авокадо містить магній — важливий мікроелемент, який допомагає нервовій системі краще реагувати…

Якщо ви почнете уникати стресу, то артеріальний тиск перебуватиме в нормі

Ваше емоційне благополуччя є одним із контрольованих факторів у зниженні ризиків серцевих…

Боремося зі стресом щодня: шість продуктів, які знижують рівень кортизолу

Нині для багатьох з нас стрес є постійним супутником, який то збільшується,…

Коли рівень стресу найвищий

Рівень кортизолу (гормону стресу) зазвичай досягає піку через 30–45 хвилин після пробудження —…

Читайте також

На Херсонщині загинув матрос із Березного

Сумна звістка надійшла до Березнівської громади: під час виконання бойового завдання на Херсонщині загинув захисник Богдан Сут. Життя військовослужбовця обірвалося…

Помер відомий рівненський спідвеїст Ігор Звєрєв

Сьогодні, 5 червня, помер рівненський спідвеїст, майстер спорту СРСР міжнародного класу, тренер Ігор Звєрєв. Про це повідомив керівник Рівненського міського…

Місяць безперервних пошуків: безвісти зниклого 15-річного жителя Рівненського району знайшли мертвим

Увесь час працівники ювенальні поліцейські, оперативники, кінологи, поліцейські офіцери громад, нацгвардійці, рятувальники, лісники та небайдужі громадяни розшукували хлопця та робили…