Авокадо – підтримка організму при стресі та проблемах зі сном

Авокадо містить магній — важливий мікроелемент, який допомагає нервовій системі краще реагувати…

Якщо ви почнете уникати стресу, то артеріальний тиск перебуватиме в нормі

Ваше емоційне благополуччя є одним із контрольованих факторів у зниженні ризиків серцевих…

Боремося зі стресом щодня: шість продуктів, які знижують рівень кортизолу

Нині для багатьох з нас стрес є постійним супутником, який то збільшується,…

Коли рівень стресу найвищий

Рівень кортизолу (гормону стресу) зазвичай досягає піку через 30–45 хвилин після пробудження —…

Читайте також

На Рівненщині попередили про навалу ґедзів

На Рівненщині розпочався період максимальної активності ґедзів, який триватиме орієнтовно два місяці. Про це повідомляють фахівці, які проводять багаторічні фенологічні…

Заступник керівника Рівненського ТЦК визнав, що брав хабарі за “броню”

Підполковник Ігор Стецюк, який обіймав посаду заступника начальника Рівненського обласного ТЦК та СП, визнав свою провину. Обвинувальний акт щодо нього…