Попередні прогнози Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA) свідчать, що перший місяць зими мине без потужних бур, проте певні дні можуть відзначитися незначними коливаннями магнітного поля.
- 3–4 грудня — слабка магнітна буря
- 7 грудня — слабка магнітна буря
- 8 грудня — середня магнітна буря
- 9 грудня — слабка магнітна буря
- 22–24 грудня — слабка магнітна буря
Для решти грудня прогнозується спокійний фон. Офіційні прогнози NOAA оновлюються в реальному часі, тому перед кожним періодом прогнозованої підвищеної активності варто перевіряти актуальні дані на сайті swpc.noaa.gov.
Навіть слабкі магнітні бурі можуть впливати на самопочуття людей, які чутливі до змін атмосферного тиску або сонячної активності — можуть відчувати незначний дискомфорт, головний біль, дратівливість, втому та перепади тиску.
Щоб легше перенести цей період, варто дотримуватися режиму сну, пити достатньо води, обмежити вживання алкоголю, кави, жирної їжі. Важливо не перевантажувати організм як фізично, так і емоційно. Рекомендується частіше бувати на свіжому повітрі та менше користуватися ґаджетами, за потреби тримати при собі необхідні ліки та консультуватися з лікарем.
