Простий спосіб полегшити роботу підшлункової без складних схем і дорогих засобів.
Візьміть склянку пшона та ретельно промийте під водою. Закип’ятіть 2 літри води й засипте крупу. Варіть, поки вона повністю не розвариться і не стане дуже м’якою, майже як крем.
Далі додайте приблизно 300 грамів гарбуза, натертого на великій тертці. Продовжуйте варити, поки все не перетвориться на однорідне пюре.
Без солі та цукру. Можна додати трохи масла — не більше столової ложки.
Як вживати: упродовж дня харчуйтесь звичною їжею, а вечерю замініть цією теплою пюреподібною стравою.
Дотримуйтесь такого режиму три тижні поспіль, даючи організму можливість працювати у більш щадному режимі.
