Дієтологи назвали найкорисніший фрукт для кишечника

Всього одна груша містить близько 6 г клітковини, причому найбільше її у шкірці.

0 хв. читання

Клітковина стимулює роботу кишечника, покращує травлення та допомагає запобігати закрепам.

Окрім цього, у грушах є інулін — природний пребіотик, який підтримує здорову мікрофлору. А ще вони багаті на калій, фосфор і вітамін K, що зміцнюють організм.

Груші — простий і смачний спосіб піклуватися про своє здоров’я щодня.

Поділитися цією статтею