Все завдяки високому вмісту токоферолу, більш відомого як вітамін Е.
Особливо цінний у цьому плані — мигдаль: у 28 грамах міститься близько 37% добової норми вітаміну Е.
Вітамін Е допомагає шкірі захищатися від впливу навколишнього середовища та сповільнює появу ранніх зморшок.
