Неврози
Вода впливає на нервову систему: зменшується напруження, проходить втома, покращується сон, пам’ять і концентрація завдяки нормалізації кровообігу мозку.
Хвороби суглобів
Плавні рухи у воді м’яко масажують навколосуглобові тканини, покращується відтік лімфи, зменшується набряк і скутість, розслабляються спазмовані м’язи. Вода зменшує навантаження на суглоби, тому рухатися легше.
Грижу міжхребцевих дисків
Заняття у басейні допомагають зміцнити м’язи спини. Сильні м’язи беруть на себе частину навантаження, що зменшує тиск на пошкоджений диск і полегшує біль.
Проблеми з хребтом і поставою
Плавання вирівнює м’язовий баланс, зменшує напруження в спині та допомагає формувати правильну поставу.
Хронічну втому та стрес
Вода розслабляє тіло, покращує кровообіг і допомагає швидше відновлюватися після фізичного та нервового перевантаження.
