У період застуд багато людей шукають прості домашні способи, які допомагають полегшити кашель та покращити самопочуття. Одним із таких народних методів вважають парову інгаляцію з часником.
Для приготування засобу потрібно закип’ятити склянку води, додати кілька подрібнених зубчиків часнику та проварити суміш на слабкому вогні кілька хвилин. Після цього до гарячої води додають ложку харчової соди.
Далі радять нахилитися над парою, накрившись рушником або ковдрою, та дихати теплим повітрям по черзі через ніс і рот. Таку процедуру найчастіше проводять ввечері перед сном.
Вважається, що тепла пара разом із ароматом часнику допомагає пом’якшити подразнення горла та полегшити дихання. Однак медики застерігають: народні методи не замінюють повноцінного лікування.
Якщо кашель не минає кілька днів або супроводжується температурою та слабкістю, необхідно звернутися до лікаря.
