Сьогодні, 5 липня, очікується суттєве погіршення геомагнітної обстановки. Фахівці попереджають про високу сонячну активність, яка може вплинути на самопочуття.
За даними синоптиків та моніторингових сервісів, цього дня геомагнітне поле Землі перебуватиме у збудженому стані. Прогнозують спалах сонячної активності з К-індексом 5, що відповідає червоному рівню небезпеки (потужна магнітна буря).
Передувала цьому висока активність на Сонці протягом минулої доби. Астрофізики зафіксували понад десяток спалахів, серед яких десять були потужного класу М (найсильніший із них сягнув відмітки M6,8).
Як це впливає на здоров’я?
Коливання магнітного поля можуть негативно позначатися на самопочутті метеозалежних людей, осіб похилого віку та тих, хто має хронічні недуги.
Своєчасні попередження про космічну погоду допомагають вчасно зреагувати та контролювати ризики загострення серцево-судинних хвороб, зокрема інфарктів та інсультів.
Як захистити організм:
-
Контролюйте артеріальний тиск та тримайте під рукою необхідні ліки.
-
Зменште фізичні та психоемоційні навантаження.
-
Дотримуйтеся правильного питного режиму та відмовтеся від міцної кави й алкоголю.
-
Надавайте перевагу легкій їжі та відпочинку на свіжому повітрі.
