Ідеальний сніданок за 20 хвилин: як приготувати соковитий запечений лаваш із тунцем та сиром

1 хв. читання

смартфони Apple iPhone 17 ціна в Україні

Швидкий, поживний та надзвичайно смачний сніданок — запорука вдалого початку дня. Якщо звичайна яєчня чи класичні бутерброди вже набридли, чудовою альтернативою стане запечений лаваш із соковитою начинкою з тунця, шпинату та ніжним сиром.

Інгредієнти:

Лаваш або тортилья — 1 шт.

Яйця — 2–3 шт.

Консервований тунець — 1 банка

Крем-сир (або будь-який інший сир) — за смаком

Свіжий шпинат — жменя

Фіолетова цибуля — 1/2 шт.

Оливки — за смаком.

Сіль та прованські трави — за смаком

Спосіб приготування

Встеліть форму для запікання лавашем або тортильєю так, щоб утворилися високі бортики.

Рівномірно розподіліть у формі свіжий шпинат, шматочки тунця, нарізану фіолетову цибулю, оливки та крем-сир.

Легко збийте яйця із сіллю та прованськими травами, після чого залийте ними підготовлені інгредієнти.

Відправте форму в попередньо розігріту до 180–190 °C духовку на 15–20 хвилин — доки яйця повністю не схопляться, а краї лаваша не стануть апетитно хрусткими.

Подавайте страву гарячою прямо з духовки. Вона виходить дуже ароматною, ситною та чудово тримає форму!

Поділитися цією статтею