Сонячна динаміка продовжує тримати в напрузі геомагнітне поле Землі. За даними астрофізиків, 16 вересня очікується неоднорідна геомагнітна обстановка: від цілком спокійного ранку до відчутного збурення ближче до ночі.
У першій половині доби магнітосфера залишатиметься в межах норми (індекс Kp коливатиметься від 2,67 до 3,67). Це рівень слабкого фонового шуму, який зазвичай минає непоміченим для більшості людей. Однак ближче до кінця доби геомагнітна активність зросте до Kp 4,67, що відповідає межі повноцінного геомагнітного шторму класу G1.
Буде ймовірність головного болю, коливання артеріального тиску, підвищена втомлюваність.
Як підготувати організм до вечірнього піку?
Змініть питний режим: збільште споживання чистої води або трав’яного чаю, щоб підтримати нормальний тонус судин.
Перенесіть дедлайни: уникайте перевтоми та сильних емоційних сплесків у другій половині дня.
Правильне завершення дня: скоротіть час перед екранами гаджетів перед сном і провітріть спальню.
