Щоб максимально збільшити засвоєння заліза з продуктів, уникайте вживання кави із залізовмісними продуктами, такими як горіхи, боби і збагачені злаки, горох, сочевиця, нут і соєві продукти.
Не пийте каву, коли приймаєте вітамінні і мінеральні комплекси. Кофеїн може мати негативний вплив на рівень вітаміну D.
Доволі часто після вживання спиртного може наступати стан сонливості, і люди, щоб збадьоритися, п’ють чашечку кави. І в цьому може бути проблема. Енергія, яку можна отримати від кофеїну, маскує інтоксикацію, яку часто недооцінюють. Більш того, суміш алкоголю та кави погано впливає на процеси засинання і сон. За кілька годин після вживання алкоголю кава може спричинити збуджувальну дію на мозок, через що людина прокидається посеред ночі. А оскільки кофеїн затримується в організмі ще довше (близько шести годин), його стимулююча дія ускладнить засинання. Внаслідок цього людина прокидається виснаженою — і з похміллям сильнішим, ніж зазвичай, оскільки кофеїн, як і алкоголь, зневоднює.
