Легко засвоюються — білок із яйця засвоюється майже повністю (97–98%), не обтяжуючи шлунок.
Надовго дарують ситість — завдяки білку та корисним жирам голод зникає на 2–3 години.
Добре поєднуються — яйця чудово «дружать» з овочами, зеленню та цільнозерновим хлібом.
Традиція у світі — у Європі, США та багатьох країнах вони давно стали класикою ранкової трапези.
Тому яйця — це ідеальний варіант для сніданку: швидко, корисно і ситно.
