Чорнослив — солодкий захист для ваших кісток!

Дослідники з’ясували, що щоденне вживання 100 г чорносливу (приблизно 10 штук) упродовж року покращує мінеральну щільність кісток у передпліччі та нижній частині хребта, а також зменшує втрату кісткової маси.

0 хв. читання

Ймовірна причина цього ефекту — позитивний вплив чорносливу на мікрофлору кишечника, що знижує запальні процеси в усьому організмі.

У результаті зменшується руйнівний стрес, який негативно впливає на щільність кісток.

Смачний спосіб зберегти міцний скелет!

 

Поділитися цією статтею