Регулярне вживання цієї страви допомагає покращити стан шкіри, волосся та нігтів, а також підтримує імунну систему.
По-перше, завдяки високому вмісту клітковини, кукурудзяна каша сприяє нормалізації травлення та покращує всмоктування корисних речовин у кишечнику.
Важливий момент: у складі кукурудзяної крупи немає глютену, тому її можна сміливо включати до раціону людям із целіакією або непереносимістю глютену.
Тож не забувайте про кукурудзяну кашу — проста, смачна й надзвичайно корисна страва, яку варто їсти частіше!
