Обережно: літній грип

512 0

Ми у соцмережах:

Обережно: літній грип

Влітку також існує небезпека заразитися вірусним або простудним захворюванням. Щоб уберегтися від грипу влітку:

Користуйтеся дезінфікуючим засобом. Він допоможе уникнути зараження від тактильного контакту із хворим. Після рукостискання просто продезінфікуйте руки.

У вашому раціоні має бути багато сезонних фруктів і овочів, оскільки вони добре впливають на імунну систему, насичуючи організм вітамінами.

Уникайте протягів і кондиціонерів.

Пийте більше рідини. Оптимальний об’єм — від 1 до 3 літрів води.

Частіше міняйте одяг, оскільки влітку ви частіше пітнієте, а у вологому середовищі розмножуються бактерії.

Необхідно частіше мити руки і намагатися не торкатися ними обличчя.


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також