Імбир сприяє проходженню їжі через травну систему. Це означає, що він може допомогти їжі ефективніше рухатися через травний тракт, зменшуючи ймовірність газоутворення. Імбир містить речовини, які мають протизапальні властивості. Це може допомогти у разі подразнення кишечнику та відчутті здуття. Тому додайте натертий імбир у салати, маринади та соуси, щоб надати стравам ще більшої користі.
Про здуття живота забудете. Додайте цю спецію до раціону
Є чимало різноманітних спецій, які поліпшують смак страв. Серед них є й такі, що можуть допомогти боротися із запаленням в організмі, зменшити здуття живота, покращити травлення. Йдеться про імбир — ця спеція відома своїми протизапальними та спазмолітичними властивостями.
Поділитися цією статтею
