На думку американського психолога Девіда Найвена, який працює в Атлантичному університеті Флориди, більшість правил, які входять у «рецепт», добре всім відомі й гранично прості, — наприклад, необхідно вміти слухати одне одного, уникати безсторонніх порівнянь і бути пунктуальними. Головне — створити атмосферу взаємної підтримки не тільки між подружжям, але й у їхніх стосунках з батьками й дітьми, а також іншими близькими родичами. Важливо не просто терпіти одне одного, а одержувати задоволення від спілкування.
«Ми, як правило, недооцінюємо важливість повсякденної діяльності. Сім’я будується на повсякденному, а не на яскравих подіях на зразок відпусток, коли різко змінюється динаміка», — наводить слова вченого «Лос-Анджелес таймс». У повсякденному житті необхідно слідувати простим правилам, яких, чесно кажучи, важко додержуватися. От, наприклад, правило номер 39 із «100 простих секретів щасливих сімей» — бути завжди пунктуальними. На думку психолога, пунктуальні батьки дають дітям впевненість у собі й у сім’ї — діти знають, що їх не підведуть. Правило номер 12 також звучить дуже просто — необхідно розповідати дітям про своє дитинство і про те, як були маленькими інші члени сім’ї. З погляду психолога, це дозволяє юним членам сім’ї краще зрозуміти старших. «Багато дітей, — пояснює Найвен, — думають, що в їхніх батьків ніколи не було дитинства з його дитячими проблемами. Вони вважають, що їхні предки з’явилися на світ вже десь у 30-річному віці». Надзвичайно важливо вміти вести діалог. «Вислуховувати потрібно кожного. Не можуть перемогти відразу декілька точок зору, але їх необхідно брати до відома, — вважає вчений. — І навіть якщо дітям не сподобається ваше рішення, вони все ж приймуть його, оскільки і їхня думка була почута». І ще одна порада психолога, яка значиться в його списку під номером 88 — не робіть все і завжди разом. «Проводити ввесь наявний у вашому розпорядженні час у своїй сім’ї — не дуже корисна річ, — говорить Найвен. — Ваша власна індивідуальність почне зникати». А для психологічного здоров’я сім’ї важливо, щоб кожен її член зберігав і власну індивідуальність. Тому одне із найскладніших правил Найвена — зуміти знайти в цьому питанні тонкий баланс.
