Як уповільнити пульс без ліків

482 0

Фахівці зазначають, що сповільнити пульс, який раптово почастішав, можна і без допомоги медикаментів.

Якщо ви помітили, що ваш пульс виходить за межі норми, то перше, що необхідно зробити, — це прилягти і заплющити очі. Це дасть організму зрозуміти, що підвищеної активності від нього зараз не потрібно.

Другий спосіб — вмитися холодною водою. Організм відреагує на різку зміну температури і поступово почне знижувати активність всіх своїх систем, в тому числі й пульсу.

Третій метод — рівні й глибокі вдихи і видихи.

Експерти зауважують, що ці способи допоможуть відновити нормальний пульс, однак якщо такі «напади» трапляються регулярно, то потрібно негайно звернутися до лікаря.


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Коментарі (всі коментарі проходять модерацію)

Залиште вiдповiдь

Читайте також