Фахівці попереджають, що часте вживання газованих напоїв може негативно впливати на стан зубів. Навіть міцна зубна емаль поступово руйнується під дією підвищеної кислотності.
Емаль вважається найтвердішою тканиною в організмі людини, однак вона чутлива до змін кислотно-лужного балансу у ротовій порожнині. У нормальному стані рівень pH у роті становить приблизно 6–7. Після вживання газованої води цей показник може знижуватися нижче 5,5.
За таких умов мінерали, зокрема кальцій і фосфати, починають вимиватися із зубної поверхні. У результаті емаль стає слабшою, з’являється чутливість зубів, а також зростає ризик розвитку карієсу.
Як зменшити негативний вплив
Щоб мінімізувати шкоду від газованих напоїв, спеціалісти радять дотримуватися кількох простих правил:
пити напої через трубочку;
не затримувати рідину довго в роті;
після вживання прополоскати рот чистою водою;
не чистити зуби одразу після напою, а зачекати 30–40 хвилин.
Помірне споживання та правильний догляд допоможуть зберегти здоров’я зубів.
