Група науковців проаналізувала дані про здоров’я та тривалість життя великої кількості людей і дійшла висновку, що спадковість є одним із найсильніших чинників, які визначають тривалість життя. Йдеться про те, що гени впливають не лише на зовнішні особливості людини, а й на схильність до певних захворювань, швидкість старіння організму та загальну витривалість.
Фактично, частина «біологічного сценарію» життя закладається ще до народження — і саме вона значною мірою визначає потенційні межі довголіття.
Спосіб життя — харчування, фізична активність, рівень стресу, якість сну — все це залишається важливим. Проте, стверджують науковці, навіть ідеальні звички не здатні повністю перекрити генетичні особливості організму.
Дискусія про те, що визначає довголіття — гени чи спосіб життя — триває вже десятиліттями.
Раніше вважалося, що ключову роль відіграють зовнішні фактори: харчування, фізична активність і відсутність шкідливих звичок. Проте сучасні дослідження дедалі частіше вказують на те, що спадковість може мати навіть більший вплив, ніж очікувалося.
Зокрема, генетика визначає: схильність до серцево-судинних захворювань; ризик розвитку діабету; роботу імунної системи; швидкість клітинного старіння.
Навіть за наявності спадкової схильності до певних хвороб людина може значно знизити ризики завдяки профілактиці та здоровим звичкам. Саме тому лікарі наголошують на важливості регулярних обстежень і раннього виявлення проблем.
