Австралійські науковці дійшли висновку, що нетривале користування особистим смартфоном під час робочого дня може допомогти знизити рівень стресу. За словами дослідників, менше емоційного напруження сприяє кращій концентрації уваги та підвищенню продуктивності.
Також фахівці зазначають, що повна заборона використання телефонів на роботі нерідко призводить до зростання напруги та конфліктів між працівниками й керівництвом.
Водночас дослідники наголошують: позитивний ефект дають лише короткі перерви. Якщо ж надовго занурюватися в соціальні мережі чи перегляд відео, це, навпаки, відволікає від роботи та може негативно вплинути на ефективність.
