Це може статись не тільки вдома, а й на вулиці, на зупинці громадського транспорту. Раптом людина непритомніє, падає і не реагує. У такій ситуації важливо не розгубитися: іноді достатньо переконатися в її безпечному положенні й дочекатися медиків. Але якщо вона не реагує та не дихає нормально, зволікання може коштувати життя.
Голосно зверніться до людини та обережно торкніться її плечей, запитавши, чи чує вона вас. Якщо відповіді немає, покличте на допомогу та зателефонуйте за номером 103.
Далі потрібно оцінити дихання. Якщо людина не реагує, обережно відкрийте дихальні шляхи, трохи закинувши голову й піднявши підборіддя, якщо немає підозри на травму шиї. Протягом не більш ніж 10 секунд спостерігайте, чи піднімається грудна клітка, і прислухайтеся до дихання.
Важливо: поодинокі судомні вдихи, хрипи або рідкісні нерегулярні зітхання не вважаються нормальним диханням. Так може проявлятися зупинка кровообігу.
Якщо людина непритомна й не дихає нормально або лише судомно хапає повітря, потрібно негайно почати серцево-легеневу реанімацію. Не витрачайте час на пошук пульсу, якщо не маєте відповідних навичок: диспетчер екстреної допомоги може підказувати дії телефоном.
Покладіть основу долоні на середину грудної клітки, на нижню половину грудини. Другу долоню розмістіть зверху та зчепіть пальці. Тримайте руки прямими, а плечі — над долонями, щоб натискати вагою тіла.
Для дорослої людини рекомендована частота компресій становить 100–120 натискань за хвилину, а глибина — приблизно 5–6 см. Після кожного натискання потрібно дозволити грудній клітці повністю розправитися, не відриваючи рук. Намагайтеся не робити тривалих пауз.
Якщо ви навчені виконувати штучне дихання і готові це робити, чергуйте 30 натискань із двома рятувальними вдихами. Якщо ви не вмієте робити вдихи або не можете їх виконувати, продовжуйте натискання на грудну клітку та дотримуйтеся вказівок диспетчера.
Якщо постраждалий не реагує, проте дихає нормально, масаж серця не потрібен. Викличте швидку допомогу та за відсутності підозри на травму хребта чи інші ушкодження обережно покладіть людину в стабільне бокове положення. Воно допомагає підтримувати прохідність дихальних шляхів і зменшує ризик потрапляння до них блювотних мас.
Не залишайте людину саму. Постійно стежте за її диханням, адже стан може погіршитися. Коли свідомість повернулася, не потрібно одразу змушувати людину вставати або давати їй воду. Допоможіть залишатися у безпечному положенні та дочекайтеся медиків, особливо якщо непритомність супроводжувалася болем у грудях, задишкою, судомами, травмою чи тривалою сплутаністю свідомості.
Не намагайтеся привести постраждалого до тями ляпасами, не обливайте його водою та не вливайте рідину йому до рота. Через порушення захисних рефлексів людина може захлинутися.
Також не варто використовувати нашатирний спирт. Його пари подразнюють слизові оболонки, а у людини без свідомості можуть спричинити небезпечну реакцію дихальних шляхів.
Якщо є підозра на травму голови, шиї або хребта, не переміщуйте людину без потреби. Виняток — ситуація, коли залишатися на місці небезпечно або необхідно забезпечити прохідність дихальних шляхів.
Найважливіше правило — не чекати, що людина сама отямиться. Перевірка свідомості й дихання, своєчасний виклик екстреної допомоги та ранній початок реанімації можуть істотно підвищити її шанси на виживання.
