Сьогодні, 21 липня, сонячна активність залишатиметься в межах норми, тож метеозалежним людям можна не хвилюватися — відчутних магнітних бурь не передбачається.
Перша половина дня (ранок і обід): геомагнітна ситуація буде максимально стабільною (Kp-індекс 1–2). Наше самопочуття не зазнає впливу з боку Сонця.
Ближче до вечора очікується невелике пожвавлення космічної погоди.
Увечері рівень коливань може підніматися до 3 балів.
Важливо знати: показник Kp 3 вважається лише легким геомагнітним шумом. Справжній геомагнітний шторм (початковий рівень G1) реєструють лише тоді, коли шкала досягає Kp 5. Поточні ж коливання цілком безпечні для здоров’я.
Як підтримати тонус упродовж дня
Декілька простих звичок допоможуть почуватися бадьоро:
дотримуйтесь питного режиму та зменште споживання занадто міцних напоїв,
зробіть коротку прогулянку перед сном, щоб зняти денну втому,
уникайте перевтоми та приділіть час повноцінному відпочинку увечері.
