За даними Центру прогнозування космічної погоди США (NOAA), сонячна активність буде максимально спокійною. Геомагнітний показник зафіксується на позначці К-індексу 1,7 — це «зелений рівень», який є абсолютно комфортним і непомітним для організму.

Довідка для метеозалежних: Геомагнітна активність оцінюється за шкалою від 0 до 9. Усе, що нижче 5 — це норма. Справжня магнітна буря починається лише тоді, коли К-індекс сягає 5 або вище.

Проте науковці нагадують: сонце — штука мінлива. Прогнози оновлюються кожні 3–4 години, тож ситуація в космосі може швидко змінитися.

Як допомогти організму в будь-які дні:

Навіть за «зеленого рівня» не завадить підтримати свій організм простими звичками:

  • Спіть солодко: намагайтеся висипати свої 8 годин на добу.

  • Пийте воду: 1,5–2 літри чистої води на день — найкращий друг для судин.

  • Полегшіть меню: додайте в раціон більше легких страв і хоча б на якийсь час відмовтеся від алкоголю.

Плідного та легкого вам метеорологічного тижня!