Сьогодні, 4 липня, Землю накриє сильна магнітна буря. За прогнозами фахівців, геомагнітна активність досягне К-індексу 5,7, що відповідає червоному рівню та свідчить про потужний геомагнітний шторм.
За даними сервісів моніторингу космічної погоди, після періоду спокійної сонячної активності очікується різке зростання геомагнітних коливань.
Як це може вплинути на самопочуття?
Під час магнітних бур деякі люди можуть відчувати:
головний біль;
перепади артеріального тиску;
слабкість і втому;
сонливість або безсоння;
дратівливість та зниження концентрації.
Найбільш чутливими до таких явищ можуть бути люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та метеозалежні.
Як полегшити вплив магнітної бурі?
Фахівці радять:
пити більше чистої води;
обмежити вживання кави та алкоголю; уникати жирної їжі;
не перевантажувати організм фізично та емоційно;
за наявності хронічних захворювань мати під рукою необхідні ліки.
Більшість людей не відчуває помітного впливу магнітних бур, однак тим, хто зазвичай реагує на зміни геомагнітної активності, варто уважніше поставитися до свого самопочуття впродовж суботи.
