Сьогодні метеочутливим людям варто бути особливо уважними до свого самопочуття. За даними спостережень, сонячна активність спровокує потужні геомагнітні коливання.
Що прогнозують синоптики та науковці?
-
Червоний рівень небезпеки: Як повідомляють у Meteoagent, очікується сонячна активність із К-індексом 5,7, що відповідає рівню сильної магнітної бурі.
-
За даними Meteoprog, упродовж минулої доби активність Сонця залишалася на низькому рівні. Однак у неділю стан геомагнітного поля варіюватиметься від спокійного до рівня сильного шторму.
-
Загальна сонячна активність прогнозується низькою, але зберігається ймовірність спалахів М-класу.
Фахівці наголошують, що геомагнітні коливання можуть суттєво впливати на організм, особливо на серцево-судинну систему.
«Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ», — зазначають експерти.
Як захистити організм у дні сонячного шторму?
-
Стежте за тиском: Людям із хронічними захворюваннями серця варто тримати під рукою необхідні ліки.
-
Знизьте навантаження: Утримайтеся від інтенсивних тренувань, фізичної праці та стресових ситуацій.
-
Скоригуйте раціон: Пийте більше чистої води, відмовтеся від кави, алкоголю та важкої їжі.
-
Намагайтеся добре виспатися та більше часу проводити на свіжому повітрі.
