Науковці заявили, що регулярні прогулянки серед дерев здатні суттєво покращити когнітивні здібності людини. Під час дослідження за участю сотень добровольців фахівці встановили: після перебування на природі люди краще концентруються, швидше перемикають увагу та ефективніше виконують різні завдання.
За словами дослідників, лише одна година у лісі може підвищити розумову продуктивність приблизно на 20%. Такий ефект пояснюють природними речовинами й ефірними маслами, які виділяють дерева, особливо хвойні породи.
Вчені зазначають, що різні дерева мають свій вплив на організм. Зокрема, ялиця допомагає знижувати рівень стресу, кедр активізує мозкову діяльність, а кипарис сприяє кращій концентрації уваги.
Фахівці радять частіше проводити час на природі, адже це позитивно впливає не лише на емоційний стан, а й на роботу мозку.
