«Нанесення йоду на шкіру ніяк не допоможе уникнути кашлю або ж позбутися інших симптомів вірусних захворювань. Завдяки зігрівальним властивостям йоду на деякий час посилиться місцева мікроциркуляція крові, але не більше. Вилікувати кашель чи нежить йодна сітка не зможе», — зауважують у міністерстві.
Також багато хто ставив на собі експеримент, аби визначити рівень йоду в організмі. Для цього на тілі малювали йодну сітку. Якщо малюнок швидко зникає (до трьох годин), то нібито є нестача цього елементу і треба малювати сітку частіше. У МОЗ називають такі експерименти небезпечними для здоров’я.
«Якщо часто наносити розчин йоду на шкіру, можуть виникнути висипання, подразнення та опіки. Особливо вразливі діти: дитяча шкіра легко вбирає йод, надмірна кількість якого може призвести до порушень у роботі щитоподібної залози», — йдеться у повідомленні.
Натомість для запобігання йододефіциту лікарі рекомендують регулярно вживати продукти, збагачені йодом, насамперед йодовану сіль. Також варто збагатити раціон морською рибою, морською капустою та іншими продуктами з високим вмістом йоду.
Водночас тривожними дзвіночками нестачі йоду в організмі дорослої людини є відчуття постійної втоми, слабкість, депресія, збільшення щитоподібної залози, зниження розумової активності та порушення обмінних процесів. У дітей йододефіцит може проявлятися затримкою росту чи інтелектуального розвитку. При таких тривожних симптомах варто звернутися до лікаря.
