У Рівному проведуть безкоштовний День здоров’я просто неба
У суботу, 13 червня, жителів та гостей Рівного запрошують на День відкритих…
Черешня може позитивно впливати на пам’ять і настрій
Соковита черешня — це не лише улюблені літні ласощі, а й джерело…
Коли найкраще бігати: вранці чи ввечері?
Біг — один із найпростіших і найкорисніших способів підтримувати гарну фізичну форму…
Як висипатися щодня: прості звички для здорового сну
Якісний сон є основою гарного самопочуття, міцного здоров’я та продуктивності. Якщо ви…
Понад дві тисячі жителів Рівненщини скористалися програмою «Скринінг здоров’я 40+»
На Рівненщині продовжує діяти державна програма «Скринінг здоров’я 40+», яка дає можливість…
Чому не рекомендують їсти безпосередньо перед сном
Багато людей звикли перекушувати пізно ввечері, однак така звичка може негативно впливати…
Що відбувається з очима після 40: чи врятує лазерна корекція від пресбіопії
Після сорока років більшість людей помічає, що дрібний текст починає розмиватися. Меню…
Які продукти допомагають підтримувати нормальну плинність крові
Стан кровоносної системи значною мірою залежить від способу життя, водного балансу та…
