Найчастіше розвантажувальні дні є необхідністю для здоров’я, оскільки потрібно позбутися від шлаків і токсинів. Дієтологи наводять симптоми, які свідчать про те, що вам слід поголодувати з лікувальною метою.
<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="en" dir="ltr">???? Turn up the volume! Our <a href="https://twitter.com/hashtag/Cluster?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#Cluster</a> mission has recorded the eerie ‘song’ generated in Earth’s magnetic field when hit by a solar storm ?????????? <a href="https://twitter.com/hashtag/SpaceWeather?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#SpaceWeather</a><br>Details ???? <a href="https://t.co/Ld27PkqKBE">https://t.co/Ld27PkqKBE</a><br>???? Data: <a href="https://twitter.com/ESA_Cluster?ref_src=twsrc%5Etfw">@ESA_Cluster</a> <a href="https://twitter.com/LucileTurc?ref_src=twsrc%5Etfw">@LucileTurc</a> et al; Audio: <a href="https://twitter.com/martinarcher?ref_src=twsrc%5Etfw">@martinarcher</a> <a href="https://twitter.com/QMUL?ref_src=twsrc%5Etfw">@QMUL</a> / CC BY-SA 3.0 <a href="https://t.co/AkX4wKaASg">pic.twitter.com/AkX4wKaASg</a></p>— ESA Science (@esascience) <a href="https://twitter.com/esascience/status/1196473697915359232?ref_src=twsrc%5Etfw">November 18, 2019</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>
Емоційна нестабільність. Практично все викликає роздратування і гнів. Будь-яка конфліктна ситуація завершується скандалом.
Знесилення і слабкість. Ви не відчуваєте припливу енергії вранці, постійно переслідує відчуття втоми. Після роботи ви нікуди не ходите і ведете пасивний спосіб життя.
Пам’ять дає збої: важко засвоїти нову інформацію, спогади стають менш чіткими.
Звичні аромати можуть викликати неприємні емоції.
