При тривалій подорожі водієві рекомендується робити перерви кожні 2–3 години. Для того, щоб повернути концентрацію уваги, а також для недопущення застою у венах нижніх кінцівок — це одна з проблем, що виникає при багатогодинному керуванні. Одним із сигналів, що водієві потрібна перерва, може бути відчуття мурашок на шкірі, а також поява важкості в ногах.
Часто виникає у водіїв і смикання повік — від перевтоми. Це спонтанне, безболісне скорочення м’язів верхньої чи нижньої повіки називається міокімією і виникає під впливом стресу, надмірного вживання кофеїну чи алкоголю. Якщо її причина — перевтома, то посмикування ока зазвичай зникає після відпочинку.
Загальна перевтома, а також тривале статичне становище м’язів шиї та основи черепа негативно позначається на нервовій системі. Тривала їзда за кермом може викликати різні головні болі та мігрені.
Крім того, тривале керування без відпочинку здатне провокувати підвищення артеріального тиску, що, у свою чергу, може призводити до запаморочення, відчуття порушення стійкості та сонливості. Ці стани небезпечні для водіїв, вони можуть стати причиною ДТП.
