Медики рекомендують взимку регулярно вживати ці продукти, вони здатні зміцнити імунітет, щоб протистояти грипу і застуді.
Часник. Він володіє унікальною здатністю знищувати шкідливі мікроорганізми. Намагайтеся з'їдати щодня хоча б по одному зубчику.
Квасоля. Чудове джерело білкової їжі. Квасоля здатна зміцнити імунітет і є надійним захистом проти запальних процесів.
Імбир. Він має багато корисних якостей, які здатні зміцнити здоров'я в цілому. Зокрема, напій на основі імбиру дозволить набагато швидше зігрітися після вулиці. До того ж, чудово справляється з усуненням запальних процесів і знищенням бактерій.
