Життя за зимовими правилами

562 0

Ми у соцмережах:

Життя за зимовими правилами

Правило №1 в холодну погоду — ніякого алкоголю, адже відчуття тепла при його вживанні оманливе. Алкоголь розширює кровоносні судини на поверхні тіла, тож приплив крові викликає відчуття тепла. Внутрішні органи в цей час тепло втрачають, в чому і криється небезпека.

Втрата тепла з поверхні шкіри, кінцівок на холоді відбувається швидко, а загальна температура тіла знижується. Особливо обережними треба бути людям, які мають серцево-судинні захворювання.

Основні правила поведінки у холод:

- ніякого алкоголю і куріння;
- ситість: не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли — з’їжте щось і пийте достатньо рідини;
- багатошаровість одягу і «ні» тісному взуттю;
- рукавички, шапка, шарф, піднятий комір — обов’язково, вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду;
- активність: щоб зігрітися, рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, бо коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше;
- кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.

Щоб уникнути контактного обмороження, не торкайтесь металу руками або язиком і будьте обережні, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі.

І найголовніше: не виходьте з дому без нагальної потреби, якщо температура повітря нижча –10, уникайте подорожей на далекі відстані, дбайте, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.



ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також