Пити воду після їди шкідливо

Багато хто, не замислюючись, запиває їжу водою, чаєм, компотом. Однак це призводить до неполадок із шлунком. Адже перетравлюючи їжу, шлунок виділяє травних соків саме стільки, скільки необхідно для її переварювання. І якщо в шлунок потрапляє після їжі рідина, то концентрація соку довільно розбавляється, і тоді гальмується процес перетравлювання. Ще більше шкоди — якщо після основних страв у шлунок потрапляють кондитерські вироби, цукор, варення — починається процес бродіння і відбувається виділення газів, які є отруйниками організму.