Попри спекотну погоду, влітку теж можна захворіти на ангіну. Щоб знизити ризик, варто дотримуватися кількох простих рекомендацій:
Уникайте різких перепадів температур. Не заходьте одразу зі спеки в дуже холодне приміщення.
Не купайтеся, якщо маєте нежить або ознаки застуди. Це може сприяти поширенню інфекції.
Обережно користуйтеся кондиціонерами та вентиляторами — не спрямовуйте холодне повітря безпосередньо на себе.
Під час поїздок автомобілем не перебувайте тривалий час на сильному протязі з відчиненими вікнами.
Не поспішайте пити дуже холодні напої та не зловживайте морозивом. Краще дати напоям трохи зігрітися.
Дбайте про своє здоров’я навіть у спеку — прості запобіжні заходи допоможуть уникнути літніх застуд.
