Процес випадання волосся є природним для будь-якої людини, особливо з віком. Але іноді кількість волосся, яке ми виявляємо на гребінці або в душі, виявляється занадто великим, і тоді слід перевірити, які повсякденні звички могли призвести до цього.
Багато людей отримують насолоду від гарячого душу, але волосся мити гарячою водою не слід. Вона викликає зневоднення і робить його ламким. Бажано мити волосся теплою водою, а потім ще й споліскувати прохолодною. Крім того, гаряча вода змиває натуральні масла зі шкіри голови, що також сприяє випаданню волосся.
Потрібно пам'ятати про те, що волосся найбільш схильне до пошкоджень в мокрому стані. Тому його не можна агресивно розчісувати, поки воно ще не висохло. Через це його коріння слабшає, і це веде до випадання волосся. Сушіння за допомогою фена також шкідливе, бо воно ослаблює волосся. Краще, щоб воно висихало натуральним способом.
Африканські кіски, дреди і подібні варіанти зачісок все ще модні, однак вони небезпечні для коренів волосся і фолікул. Тому краще уникати подібного стайлінгу і не стягувати волосся занадто туго.
Всілякі муси, лаки та спреї дозволяють зробити зачіску красивою, але вони не корисні для волосся. Тим більше, якщо ви використовуєте гребінець одразу після застосування цих продуктів, ризик пошкодження волосся максимальний.
Відмова від сніданків або вечер, напружений робочий графік і просто спроби схуднути — все це змушує людину харчуватися рідше, що шкодить волоссю. А йому потрібна належна кількість білків, оскільки саме по собі волосся складається з білків. Тому риба, боби, квасоля, яйця і подібні продукти обов'язково повинні бути в щоденному раціоні.
