Виявляється, повна відмова від солодкого не завжди корисна.
Хоча й прийнято вважати, що виключення цукру з раціону посприяє схудненню, дієтологи зазначають: при цьому з'являться інші проблеми. Зокрема, у людей, які не їдять солодкого, істотно підвищується ризик захворювання на артрит і тромбоз. Також науково доведено, що повне виключення цукру призводить до захворювань печінки і селезінки, погіршення роботи головного мозку. У людей, які відмовилися від цукру, з віком з'являються проблеми з пам'яттю.
Також солодощі впливають і на настрій людини. Продукти, в складі яких є цукор, сприяють виробленню гормону радості, тому той, хто харчується винятково «здоровою їжею», більш схильний до стресів і депресій.
